Adrien Moreau

Adrien Moreau est nutritionniste sportif et consultant en performance athlétique avec 9 ans d'expérience dans l'accompagnement d'athlètes de haut niveau et d'amateurs passionnés. Il s'est spécialisé dans l'optimisation des protocoles nutritionnels pour l'endurance et la récupération musculaire.

Passionné par la biochimie appliquée et la physiologie de l'effort, Adrien développe une approche scientifique et personnalisée de la nutrition sportive, où chaque protocole est calibré selon les objectifs, le métabolisme et les contraintes individuelles de ses clients. Sa philosophie repose sur l'équilibre entre performance optimale et santé durable, refusant les raccourcis et les régimes restrictifs au profit de stratégies alimentaires évolutives et soutenables. Il accompagne principalement des triathlètes, coureurs de trail et CrossFit atheltes cherchant à franchir un palier dans leur discipline tout en préservant leur bien-être général. Parmi ses réalisations marquantes, il a notamment élaboré le plan nutritionnel d'une équipe semi-professionnelle de cyclisme lors d'une saison complète, permettant une réduction de 23% des blessures liées à la fatigue. Son approche méthodologique combine analyses biologiques poussées, planification des macro et micronutriments, et éducation nutritionnelle pour autonomiser ses clients. Adrien intègre également les dernières recherches sur le timing nutritionnel et l'inflammation chronique pour maximiser la récupération. Sa valeur ajoutée réside dans sa capacité à traduire des données scientifiques complexes en protocoles praticables et mesurables, adaptés au rythme de vie réel de chacun.